Wie ik ben
Presteren heeft me altijd gefascineerd – eerst als sporter, later als coach en psycholoog. Wat drijft mensen om het beste uit zichzelf te halen? Wat houdt hen tegen?
In de loop der jaren ontdekte ik hoe krachtig mentale helderheid kan zijn. Niet als trucje, maar als vaardigheid die je kunt ontwikkelen.
Vandaag begeleid ik mensen die het verschil willen maken – in sport en business – op een manier die scherp, praktisch en licht aanvoelt.
Korte bio
Ik ben sport- en prestatiepsycholoog met een topsportachtergrond als atleet en coach.
Sinds 2018 begeleid ik topsporters en professionals bij het versterken van mentale veerkracht, motivatie en focus.
In meer dan 4.000 coachingsgesprekken en teamtrajecten heb ik diep inzicht gekregen in mentale patronen – kennis die ik inzet voor duurzame en concrete verandering.
Mijn Missie
Ik geloof dat ieder mens het vermogen heeft om te groeien – als je bereid bent eerlijk te kijken, los te laten wat niet meer werkt en jezelf opnieuw richting te geven.
Mijn doel is om jou duurzaam te versterken in je mentale kracht. Niet voor dat ene piekmoment, maar voor een leven waarin je met helderheid, plezier en veerkracht kunt presteren.
Of je nu in de sport of in het bedrijfsleven actief bent: ik help je mentale processen zichtbaar, trainbaar en ondersteunend te maken, zodat je op hoog niveau kunt blijven presteren, zonder jezelf kwijt te raken.
Werkwijze
Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden uit de sport- en prestatiepsychologie. Ik combineer inzichten uit de motivatiepsychologie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Emotiegerichte Therapie (EFT) om strategieën te ontwikkelen die echt passen bij jouw praktijk.
Of het nu gaat om 1-op-1 coaching of teamworkshops: ik werk oplossingsgericht, evidence-based en altijd afgestemd op jouw situatie.
Het doel? Jou helpen om onder druk effectief te blijven handelen, mentale blokkades te doorbreken en je prestaties met plezier én uithoudingsvermogen vorm te geven.
Mental sterk – waar je ook presteert.
Of het nu in competitie, het dagelijks leven of op het werk is – mentale kracht maakt het verschil, overal waar je moet presteren.
