Prestatie begint in je hoofd
Mentale Veerkracht in Sport & Business. Wetenschappelijke basis. Individueel begeleidt.
Mentale topprestaties – duurzaam en menselijk.
In het High Performance Lab werk ik met mensen die dagelijks op een hoog niveau presteren – in de sport, het bedrijfsleven of binnen een team.
Samen bouwen we aan mentale kracht die niet alleen prestaties mogelijk maakt, maar ook zorgt voor levensplezier, focus en duurzame motivatie.
Wie op de lange termijn op topniveau wil blijven presteren, op het veld of aan de top van een organisatie, heeft psychologische strategieën, zelfreflectie en ruimte voor ontwikkeling nodig.
In het High Performance Lab combineer ik inzichten uit de sport- en prestatiepsychologie om mensen in veeleisende rollen te versterken.
Of je nu atleet, coach, ondernemer of leidinggevende bent: mentale excellentie kun je trainen.
Business: Presteren met diepgang
Professioneel succes vraagt meer dan alleen ambitie.
Ik begeleid leiders, teams en high performers bij het cultiveren van motivatie, het omgaan met druk en het behouden van prestaties – mentaal sterk én duurzaam vervuld.
Sport: Presteren wanneer het telt
Ik begeleid sporters, coaches en teams bij het doorbreken van mentale blokkades, het versterken van focus en het leveren van constante topprestaties – op een gezonde en gemotiveerde manier.
Mentale kracht voor duurzame topprestatie – in sport en business
Of je nu op het sportveld staat of in de vergaderruimte zit – echte prestaties beginnen in je hoofd.
In het High Performance Lab begeleid ik sporters, teams, leidinggevenden en ambitieuze professionals om hun volledige potentieel duurzaam te ontwikkelen.
Met wetenschappelijk onderbouwde psychologische begeleiding, praktische workshops en individuele 1-op-1 ondersteuning bouwen we samen aan een basis voor consistente topprestaties, zonder op te branden.
1-op-1 Begeleiding: Mental Coaching voor High Performers
Individueel. Effectief. Wetenschappelijk onderbouwd.
In persoonlijke sessies werken we doelgericht aan mentale kracht, motivatie en innerlijke focus.
Of je nu blokkades wilt doorbreken, je prestaties stabiel wilt houden of naar een volgend niveau wilt groeien – traject wordt afgestemd op jouw situatie en doelen.
Workshops & Teamformate – Gemeinsam Stärker leisten
Kennis die werkt. Tools die blijven hangen.
Voor teams in de sport of het bedrijfsleven bied ik interactieve workshops aan waarin we op wetenschappelijke basis mentale kernthema’s verkennen: motivatie, omgaan met prestatiedruk, doelen stellen, veerkracht, verandering en meer.
De inhoud is flexibel: van korte sessies (1-2 uur) tot volledige trainingsdagen. Ideaal voor bedrijven, verenigingen of sportteams die mentale kracht doelgericht willen ontwikkelen.
Over mij
Sportpsycholoog. Performance Coach.
Mijn naam is Ida Dommerholt en ik ben sport- en prestatiepsycholoog met meer dan vijf jaar ervaring in het begeleiden van atleten, coaches en professionals in leidinggevende rollen.
Na meer dan 4.000 één-op-één gesprekken herken ik de patronen die leiden tot prestatiedruk, mentale blokkades of uitputting, en weet ik hoe je daar duurzaam mee omgaat.
Of het nu op het veld is of in de boardroom – mentale kracht maakt het verschil.
In het High Performance Lab combineer ik bewezen methodes uit de topsport met wetenschappelijk onderbouwde psychologie: persoonlijk, doelgericht en met blijvend effect.
“Na mijn blessure had ik het mentaal zwaar. Dankzij de coaching heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn lichaam – en fiets ik nu met meer focus en zelfvertrouwen dan ooit tevoren.”
Atleet (wielrennen)
Customer Title
Klaar om mentale kracht opnieuw te ontdekken?
Plan een vrijblijvend online kennismakingsgesprek: ik kijk ernaar uit je te leren kennen.
